সবচেয়ে কাজের নিয়মটা সহজ: আগে সীমা ঠিক করুন, পরে খেলুন এই okbajee Guide ঢাকা আর সারা বাংলাদেশের ব্যবহারকারীদের জন্য, যাতে অভ্যাসটা হাতে থাকে, মাথায় না চাপে
সাইন আপ করুন লগইন করুন
অনেকে আগে অ্যাকাউন্ট খোলে, পরে নিয়ম খোঁজে সেটা উল্টো পথে যায় okbajee Tips আগে সেটিংস, তারপর অভ্যাসএই ধারাতেই চলে, তাই ঝামেলা কমে
57,008টি মতামতের ভেতরে সবচেয়ে বেশি উঠে এসেছে পরিষ্কার নিয়ম আর সহজ নেভিগেশন
2017 থেকে চালু এই অভিজ্ঞতা 28 দেশে ব্যবহার হচ্ছে, তাই সেটিংস দেখাতে সময় লাগে না
বেশি অপশন থাকলে মন ছড়ায় এখানে আগে ঠিক করা সীমা, পরে বেছে নেওয়াএটাই বুদ্ধির কাজ
bKash, Nagad আর Rocket ব্যবহারকারীদের জন্য Dhaka-ভিত্তিক অ্যাক্সেস বেশ মসৃণ থাকে
এক টানা 20 মিনিটের বেশি থাকলে মাথা ক্লান্ত হয় তাই ছোট বিরতি, পানির গ্লাস, আর পরের সিদ্ধান্তএই 3 ধাপ খুব কাজে দেয়
এই okbajee App আলোচনায় দেখায় কীভাবে সময়ের সীমা, নোটিফিকেশন অফ, আর নীরব মোড মিলিয়ে ব্যবহারটা আরামদায়ক রাখা যায়
যারা শুরুতেই নিয়ম লিখে রাখেন, তারা পরে কম ভুল করেন শুরুকারীর নির্দেশিকা পড়লে প্রথম 2 মিনিটেই পথটা পরিষ্কার হয়ে যায়
30 বা 45 মিনিটের একটা সীমা রাখুন অ্যালার্ম দিলে থামুন, আর সেটাই অভ্যাস করুন
bKash, Nagad বা Rocket ব্যবহার করলে আগে বাজেট ঠিক করুন পরে আর বাড়াবেন না
Dhaka-র ব্যস্ত রুটিনে ছোট বিরতি দরকার 10 মিনিট হাঁটলেই মাথা অনেক হালকা লাগে
ঘুমের আগে 15 মিনিট ফোন নামিয়ে রাখুন চোখ আর মন, দুটোই বিশ্রাম পায়
অপ্রয়োজনীয় সতর্কতা কমলে মনোযোগও কম ছড়ায় এতে সিদ্ধান্ত দ্রুত ও ঠান্ডা মাথায় হয়
একসঙ্গে 3টা টাস্ক ধরলে নিয়ন্ত্রণ নষ্ট হয় একটা লক্ষ্য, একটা সময়, সেটাই ভালো
বাসায় কারও সঙ্গে 5 মিনিট কথা বললেই চাপ কমে এতে ব্যবহারটা একঘেয়ে লাগে না
okbajee Login-এর পর প্রথম কাজ হওয়া উচিত সেটিংস দেখা পরে ঝামেলা কম হয়
সপ্তাহে 3 দিন, নির্দিষ্ট সময়, আর আগে থেকে ঠিক করা থামার ইঙ্গিতএই তিনে কাজ হয়
একসঙ্গে অনেক ট্যাব খুললে নজর ভাগ হয়ে যায় মোবাইলে কম ভিজ্যুয়াল মানেই বেশি নিয়ন্ত্রণ
সাহায্য পাতা আর দায়িত্বশীল খেলা পেজে দরকারি ছোট টিপস আছে
সীমা ঠিক করা
নিরাপদ অভ্যাস
সময় নিয়ন্ত্রণ
মনোযোগের ভারসাম্য
সীমা লিখে রাখার পর অযথা সময় নষ্ট কমেছে
bKash দিয়ে অভ্যাস মেলাতে সুবিধা হয়েছে
নোটিফিকেশন কমালে মাথা অনেক পরিষ্কার থাকে
okbajee Guide থেকে শুরু করলে প্রথম দিনেই পথটা স্পষ্ট থাকে আগে সীমা, পরে ব্যবহারএই অভ্যাসটাই আপনাকে আরাম দেয়
সাইন আপ করুন লগইন করুন